枝江融媒（通讯员 肖艳）为切实关爱老年人心理健康，提升晚年生活幸福感，8月20日上午，安福寺镇妇联在枝江市妇联指导下，为金狮湖村老年人举办“夕阳无限好，心境永不老”主题心理健康讲座，吸引众多老年村民积极参与。

讲座中，授课教师谭锲结合专业知识与实践经验，用通俗语言和生动案例，深入分析老年人因身体机能衰退、社交圈变窄、角色转变等引发焦虑、抑郁、孤独等情绪的原因，并针对性讲解实用应对策略与积极心态培养方法。包括鼓励培养书法、绘画、歌舞等兴趣爱好丰富精神生活，倡导参与社交活动拓展人际圈子，同时指导通过合理饮食、适量运动、规律作息维持身心健康，以专业力量助力老年人心理调适。

活动获得老年村民一致好评。妇联执委闫阿姨表示：“讲座实用性强，学到了调节情绪的方法，以后遇到烦心事心里有底了。”余奶奶也感慨道：“感谢村里组织活动，让我们感受到温暖，希望今后多办类似活动。”

此次讲座不仅提升了金狮湖村老年人对心理健康的重视，更让他们掌握了实用的心理调适技巧，助力树立积极乐观的生活态度。下一步，金狮湖村将持续关注老年人心理需求，策划更多丰富多彩的心理健康活动，为老年人幸福晚年保驾护航。

一审：胡文汇

二审：潘德铭

三审：龚春梅