枝江融媒（记者 汪桔 王玺）临近高考，高中生学习压力持续攀升，青少年心理健康问题成为了教育领域乃至全社会的焦点议题。近日，记者走访枝江市部分高中发现，各校正通过多元化心理健康教育举措，为高中生筑起心灵防护网，让备考季的青春身影始终向阳生长。

枝江一中：趣味课堂让心理教育“活”起来

在枝江一中，心理课早已打破传统课堂的刻板印象，每两周一次的心理课上，心理教师易锦总会设计别出心裁的课堂形式。

随着上课铃声响起，易锦为同学们带来了一堂生动的户外课。学生们在操场上围成一圈，通过“心有千千结”“同舟共渡”等趣味游戏拉进距离，在肢体互动中释放学习压力，现场欢呼声与笑声此起彼伏。

“我觉得上心理课之后身心还是得到了放松，而且在心理课当中也学习了如何进行团队合作，促进了我们班级内的团结，也增加了同学间的友情。”枝江一中学生方嘉昊说道。

室内手工课则变身“治愈工坊”，同学们用纸张制作小狗摆件，不时互相交流谁的作品更有创意，教室成了轻松的心灵驿站。这种“活动+创作”的课程模式，让心理教育摆脱了说教感，有效提高了学生的接受程度，也让心理课成为学生最期待的课程之一。

易锦告诉记者：“目前我校开设了生涯规划课和心理课，通过职业兴趣探索、生涯体验等活动引导学生探索人生方向，聚焦情绪管理、人际交往等主题，提升学生心理韧性。”

与此同时，枝江一中同步推行“全员心育”，建立“心理教师——班主任——学科教师”协作机制，组织班主任定期参加心理健康培训，将心育融入日常教学，通过课堂表现及时了解学生心理动态。

易锦表示：“未来，我们也希望深化家校社合作，搭建从生涯发展到心理成长的可持续支持体系，助力学生夯实心理根基，从容拥抱未来挑战。”

枝江二中：“心”沟通与“心”阵地双管齐下

枝江二中则构建了“对话+传播+联动”的心理关爱体系。心理咨询室里常能看到心理教师李梦馨的身影，她通过一对一谈心，像“树洞”一样倾听学生的学业压力与情绪困惑，用专业引导帮助学生解开心结。

枝江二中学生贲翔宇说：“平时有压力的时候，也能去心理咨询室和老师沟通，咨询室里还有一些放松的设备，我今天就体验了按摩椅，非常的舒服，也很放松。”

学生的心理健康也离不开家庭的关爱。枝江二中德育副校长李新华告诉记者，部分家长对学生的心理问题不够敏感。“特别是对老师已经反馈的异常情况，有很多家长认为是很正常的，只要孩子休息两天就够了。”

为了提高家长重视程度，促进家校沟通，枝江二中创办了心理健康教育特刊《心镜》，刊登心理学知识、缓解情绪方法等实用技巧，成为了家校共读的“心灵指南”。此外，学校还定期举办家长心理讲座，让心理教育从校园延伸至家庭，形成“家校共育”闭环，赢得了家长的充分肯定。“现在学校对孩子们的心理健康状况确实是特别的关注，通过和老师交流沟通，我也了解了许多心理健康方面的知识，以后会更加注重倾听孩子的心声，营造一个温暖和谐的家庭环境。”学生家长方艳芹说。

李新华表示：“通过心理建设活动，我们希望所有的学生，心里都是非常阳光的，积极参加学校开展的多种多样的活动，保持健康积极乐观向上的心态。”

多维联动：让心理健康教育落地生根

从趣味课堂到精准疏导，从校园阵地到家校协同，枝江市高中生心理健康教育正以扎实的举措落地生根，为青少年的成长之路点亮一盏温暖的明灯。

当青春的烦恼有处可诉、有法可解，那些在操场上奔跑的身影、教室里专注的眼神，正书写着属于这个年纪最本真的模样。

教育部门表示，将进一步整合资源，强化学校、家庭、社会和相关部门协同联动，形成健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”的学生心理健康工作体系，为青少年健康成长保驾护航。

一审：何唯

二审：潘德铭

三审：龚春梅