高考临近

考生和家长如果有焦虑情绪该如何缓解？

针对这一问题，记者采访了安徽省合肥市

首批社会心理服务示范机构

合肥市包河区霁航社会工作服务中心

从考生和家长两个视角

分享简单实用的考前心理解压小贴士

助力广大考生轻装上阵、从容赴考

记者：周畅

海报：马菡玥

（责任编辑 赵阳）

来源：新华网客户端