枝江融媒（通讯员 赵思怡）“这场辅导就像一场‘及时雨’，教我们如何给自己的心理‘松绑’，工作思路更清晰了！”8月19日下午，在参加完心理赋能讲座后，董市镇平湖村一位年轻女干部感慨道。当日，由枝江市委政法委、市妇女联合会联合主办，董市镇妇联具体承办的“心安宜昌 居宜娘家‘心’行动”公益活动在董市镇石匠店村暖心举行，活动聚焦基层干部心理健康与全民防毒意识提升，为乡村振兴注入“心”动力。

本次活动旨在贯彻落实关爱基层干部的要求，深化“我为群众办实事”实践，通过“宣传+观影+辅导”的多维模式，筑牢社会心理防线，夯实平安建设根基。活动吸引了石匠店村及周边村落的年轻村干部、网格员、妇联执委及群众代表50余人参与。

活动伊始，一场生动的禁毒知识宣传活动拉开了序幕。通过摆放宣传展板、发放宣传手册、观看影片等形式，工作人员向在场干部群众详细介绍了毒品的种类、危害以及相关法律法规，并结合现实案例，深刻剖析了毒品对个人、家庭和社会的巨大破坏力。“以前觉得毒品离我们很远，今天才知道伪装性这么强，危害这么大，一定要提高警惕，并教育好家人。”石匠店村妇女群众代表姚萨仁高娃在参观后表示收获颇多。此次宣传有效提升了基层干部群众识毒、防毒、拒毒的意识和能力，共同守护无毒乡村的纯净环境。

随后，全体参与者共同观看了“心安宜昌 居宜娘家‘心’行动”主题宣传片。短片以细腻的镜头和真实的视角，讲述了在不同生活压力下，个人与家庭通过专业的心理疏导和服务重获“心”生、找回和谐的故事。影片深刻阐释了心理健康是家庭幸福、社会和谐的重要基石，引发了在场人员的强烈共鸣与深入思考，让大家对“娘家”品牌所传递的温暖与支持有了更直观和深刻的理解。

活动的核心环节，是特邀国家二级心理咨询师、枝江市心理援助协会理事谭锲老师带来的“为心赋能  聚力前行”专题心理辅导授课。针对目前基层年轻干部身处一线、直面矛盾、工作压力大的现实情况，谭老师直击基层工作痛点，聚焦“网格管理工作压力与挑战”和“压力管理策略”两大部分，精彩讲授了通过心态调节、合理宣泄、人际支持等心理调节法，以及运用同理心、遵循“先处理情绪后处理问题”原则、掌握非言语表达等能力提升法。课程内容实用、讲解生动，现场互动频频，掌声不断，为基层干部提供了行之有效的心理减压和沟通赋能指南。

“老师讲的方法很实用，比如如何转换角度看问题，如何快速调整情绪，对我们处理繁杂的村级事务、调解矛盾纠纷非常有帮助。”一位95后村干部在课后分享道。这堂既“解渴”又“暖心”的课程，为长期奋战在基层的年轻干部们进行了一次有效的心理按摩和能量补给，帮助他们学会与压力共处，以更积极、健康、饱满的心态轻装上阵，在乡村振兴的广阔舞台上聚力前行。

此次活动是董市镇落实“心安宜昌”公益活动、关爱基层干部群众身心健康的具体举措。下一步，董市镇将继续整合资源，创新形式，将更多元的心理健康服务和人文关怀送到基层，切实提升群众的幸福感、获得感和安全感，为建设宜居宜业的和谐乡村贡献“心”力量。

一审：何唯

二审：潘德铭

三审：龚春梅