枝江融媒（通讯员 杨倩）为助力院内长者以更积极的心态拥抱晚年生活，6月26日，市社会福利院联合市心理援助协会开展《放松心态 安享晚年》心理团辅活动，特邀协会姚会长担任主讲嘉宾。活动创新融合“大六人格心理技术”与《西游记》经典角色，通过趣味互动与专业引导，带领50余名老人探索性格奥秘、掌握情绪管理技巧，现场欢声笑语不断，收获长者们的广泛好评。

活动伊始，在轻快的音乐伴奏下，老人们跟随手指操指令完成手指抓握、手臂伸展等动作，逐渐放松肩颈肌肉。89岁的陈爷爷笑着分享：“做完操手心都暖了，感觉整个人都舒展开了！”

姚会长巧妙结合《西游记》角色，生动解析“快乐型、敏感型、和谐型、完美型、现实型、权威型”六大人格特质，引发长者强烈共鸣。78岁的王奶奶感慨道：“以前总嫌自己爱操心，现在知道这是优点，以后要少跟自己较劲！”

针对老年人常见的焦虑情绪，姚会长带领老人体验渐进式肌肉放松训练。当轻柔的引导语响起，多位老人逐渐放松眉头，现场响起均匀的呼吸声。蒋爷爷分享：“学会这招，以后再也不用靠吃药助眠了！”

未来，院方将持续链接专业资源，为老年人打造“身-心-社”全维度支持体系，助力长者实现“积极老龄化”，让晚年生活成为人生最美的篇章。

一审：何唯

二审：潘德铭

三审：龚春梅